VIDEO: Schluss Mit Der Verstopften Nase Dank Zwei Einfacher Tricks.

Bei unserer ersten Methode tippst Du Dir einfach mehrmals mit der Zungenspitze an Deinen Gaumen, gleichzeitig presst Du Zeige- und Mittelfinger immer wieder auf die Stirn zwischen Deinen Augenbrauen. Wiederhole diesen Vorgang, tippen und pressen, immer wieder für 20 Sekunden. Danach ist Deine Nase wieder frei und Du kannst ohne Probleme durchatmen!



Bei der zweiten Methode legst Du Deinen Kopf in den Nacken und hältst dann mit Daumen und Zeigefinger Deine Nase zu. Halte nun den Atem an, solange es geht und es Dir nicht zu unangenehm wird. Jetzt solltest Du wieder ganz normal durch die Nase Luft bekommen!